Kuntolukupiiri
Tammikuu tarkoittaa kahta asiaa: kuntoilua ja itsensä uudelleen keksimistä. Haluat kenties laihduttaa kilon tai kaksi, jäntevöityä ja kiinteytyä? Haluat myös sivistää itseäsi, laajentaa sanavarastoasi, brassailla lukeneisuudellasi? Kuntolukupiiri on ratkaisu kaikkiin ongelmiisi, sillä täällä kuntoillaan lukiessa ja luetaan kuntoillessa. Tervetuloa siis treenaamaan!
Ota vaan rohkeasti paikkasi piirissä, ja sitten aloitetaan!
Aloitetaan kevyesti, eli ojennetaan käsi ja otetaan esiin Veronica Henryn Kuinka rakastua kirjakaupassa. Yy kaa koo, tällainen lueskelu sopii ensikertalaisille, yy kaa koo, varsinkin jos pohjakunto on huono, kannattaa aloittaa kevyesti, eteen taa, eteen taa, kokeneemmat voivat napata sieltä lisäksi jotakin Lucinda Rileylta jos siltä tuntuu, ja pyörähdys!
Seuraavaksi siirrytään hieman haastavampiin kuvioihin, jotta varmasti saadaan veri kiertämään ja treeni tuntumaan jossakin. Otetaan esiin Kuolleenmeren kirjakääröjen uusin ja tarkastettu kriittinen painos, ja sitten mentiin taas. Nyt pitäisi hien alkaa kohota otsalle toden teolla, hengityksen vaikeutua ja lihasten mennä maitohapoille. Nopeutetaan hieman tahtia, käärö yksi, käärö kaksi, käärö kolme, ja sitten koko sarja alusta uudelleen!
Pidetään pieni hengähdystauko, ja hengityksen tasaannuttua mennään reippaasti eteenpäin. Vuorossa painonnostoharjoitus. Otetaan esiin Ulla Ehrensvärdin Pohjolan kartan historia, ja nostellaan sitä puntinomaisesti kolme kertaa kymmenen toistoa. Kyllä on painavaa tekstiä! Suosikaa paksuja kirjoja, niiden nosteleminen tekee gutaa hauislihaksille.
Jatketaan voimailuharjoituksilla, sillä seuraavaksi harjoitellaan voimasanojen käyttöä. Ojenna siis kätesi ja nappaa esiin mikä tahansa Charles Bukowskin romaani, avaa se umpimähkään miltä tahansa sivulta, ja sitten kaikki yhdessä voimasanailemaan:
No voi PIIP PIIP ja PIIP PIIP! Siitäs saat, senkin (sensuroitu) PIIPITIN PIIPPI! Ja vielä PIIP!
Hienoa! Kuului varmasti naapurisaliin asti!
Kuntoillessa ei pidä koskaan unohtaa venyttelyä, sillä ilman venyttelyä koko kroppa menee satavarmasti jumiin. Seuraavaksi siis venytysharjoitus: nappaa käteesi Mark Mansonin Kuinka olla piittaamatta p*skaakaan, venytä korkealle, korkeammalle, sitten eteenpäin, eteenpäin ja sitten pudota suoraan roskakoriin! Onko roskakori täynnä? Pitää vähän tökkiä, että kirjat mahtuvat sinne, noin!
Kuntolukupiirin loppuun tehdään luonnollisesti aina rauhoittumisharjoitus. Ota mukava asento, voit vaikka maata selälläsi, ja ojenna kätesi ja nappaa esiin J. K. Rowlingin Siuntio Silosäkeen tarinat, lue sitä ääneen, niin huomaat, että sinua alkaa lähes välittömästi nukuttaa ja että nukahdat pian syvään uneen, yy kaa koo, tunnet olosi kaikkesi antaneeksi piiritreenin jälkeen, yy kaa koo…
Sitten kun siltä tuntuu, keräile itsesi ja kirjasi lattialta. Kuntolukupiiri oli tällä kertaa tässä, kiitos kaikille osallistujille. Nähdään taas vuoden kuluttua tammikuussa, kun seuraavan kerran päätät laittaa elämäsi järjestykseen ja suuntaat jälleen reippaasti kohti uutta vuotta, uutta kuntoa, uutta sinua!
Kommentit
Lähetä kommentti